Small group training Almere
Meer resultaat
Al eerder naar een sportschool geweest, maar geen resultaat? Daar brengen wij graag verandering in. Small group training biedt de ideale balans tussen persoonlijke aandacht en groepsdynamiek. Doordat je op vaste tijden traint met een kleine groep, zeg je niet zomaar een training af. Daarnaast weten wij precies wat we doen en wat er nodig is om jouw doelstelling te halen. Dit resulteert in plezier en natuurlijk het behalen van jouw doelstelling!
Training, voeding en gedrag
Bij de begeleiding staat jouw persoonlijke doelstelling centraal. We werken samen aan jouw doelstelling met behulp van een op maat gemaakt training- en voedingsplan. De trainingen vinden plaats in een privé praktijk, waar je een warm en huiselijk gevoel zult ervaren. Je hebt een vaste trainer die persoonlijke aandacht heeft voor jou en de groep, en je op je gemak stelt. De focus ligt niet op de massa, maar op de individuele doelen binnen de groep. De praktijk is goed bereikbaar vanuit: Almere, Blaricum, Laren, Muiden, Muiderberg, Weesp, Bussum, Huizen en alles daartussen.
Ervaren small group trainer
Door vele jaren ervaring in de fitness heb ik een eigen visie opgebouwd. Eén belangrijk onderdeel daarvan is de persoonlijke aandacht voor de sporter. Sportscholen zijn voornamelijk gericht op het in beweging brengen en houden van de mens. Door alleen te focussen op het sporten, kan vermoeidheid toeslaan en heeft sporten een averechts en ontmoedigend effect. Bij small group training in Almere leggen we een bredere focus op de gehele vitaliteit. Daarnaast is de groepstraining de ideale stok achter de deur, doordat je op vaste tijden komt trainen.
Extra service
Op basis van de lichaamsmeting op de InBody maken wij een passende voedingsschema voor zeven dagen. Dit helpt jou om je persoonlijke doelstelling te behalen. Daarnaast is het mogelijk om naast de small group training, één keer per week gratis vrij te trainen. Dit houdt in dat je zelfstandig met een trainingsschema aan de slag kan in de privé studio. Inschrijven hiervoor kan via de persoonlijke app.
Gratis kennismakingsgesprek
Om een small group training programma in Almere op te stellen, starten we met een kennismakingsgesprek. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we de wensen en behoeftes om de bijbehorende doelen te realiseren. Bij de kennismaking kunnen we een beeld krijgen van jouw huidige gezondheid. Hierdoor kunnen we vaststellen wat er nodig is om jouw plannen te verwezenlijken. Uiteindelijk besluiten we samen wat het beste bij jou past. Uiteraard is een kennismaking geheel vrijblijvend en zonder verplichtingen. Plan gerust een afspraak in wanneer het jou uitkomt.
