Nieuws Team Vitaal Almere

Nieuwe samenwerking met Maartje Keller van Mindcool: Aankomende mindfulness trainingen bij Team Vitaal

We zijn ontzettend blij om een nieuwe samenwerking aan te kondigen met Maartje Keller van Mindcool! Vanaf april 2025 bieden wij bij Team Vitaal in Almere de mindfulness trainingen aan, die jou kunnen helpen meer balans, rust en focus in je leven te brengen.

Onder leiding van Maartje Keller, gecertificeerd mindfulness trainer, krijg je de kans om in een 8-weekse training te leren bewuster om te gaan met je gedachten, emoties en het dagelijks leven. Mindfulness biedt je handvatten om stress te verminderen, je concentratie te verbeteren en met meer rust in het moment te leven.

Aankomende mindfulness trainingen bij Team Vitaal:

• Start dinsdag 15 april
  Avondgroep: 19:30 – 21:30 uur
  Middaggroep: 15:00 – 17:00 uur
  Data: 15, 22 april / 6, 13, 20, 27 mei / 3, 10 juni
• Start zaterdag 19 april
  Ochtendgroep: 10:30 – 12:30 uur
  Data: 19, 26 april / 10, 17, 24, 31 mei / 7, 14 juni

Locatie:
Team Vitaal, Gildemark 125, 1351 HL Almere

De trainingen worden gegeven in kleine groepen (maximaal 8 deelnemers) voor optimale persoonlijke aandacht. Daarnaast is het ook mogelijk om voor individuele trainingen te kiezen, mocht je voorkeur hebben voor een persoonlijke benadering.

Wat kun je verwachten?

• 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur
• Praktische oefeningen en materialen om mindfulness in je leven te integreren
• Werkboek en meditaties om thuis verder te oefenen
• Thee en water op locatie
• Kleine groepen voor persoonlijke aandacht

Voor meer informatie over de training, de tarieven en vergoedingsmogelijkheden kun je terecht op de website van Maartje Keller: www.mindcool.me. Daar kun je ook direct aanmelden en vinden of de training vergoed wordt door jouw zorgverzekeraar of werkgever.

Wij kijken ernaar uit om je te verwelkomen bij onze mindfulness trainingen en je te ondersteunen op jouw reis naar meer rust en balans! 🌿

Locatie:
Team Vitaal, Gildemark 125, 1351 HL Almere