• Privé personal training
  • Samenwerking met een fysiotherapeut
  • Wouter is je vaste trainer
  • Gecertificeerd
  • Privé personal training
  • Samenwerking met een fysiotherapeut
  • Wouter is je vaste trainer
  • Gecertificeerd

Training bij revalidatie

In samenspraak met een professional zal er Personal Training plaatsvinden, waardoor je tijdens je revalidatietraject niet achteruit gaat en/of juist verbetering aanbrengt in conditie, spierkracht, stabiliteit, je lichaamsgewicht en coördinatie.

streching-1024x680

Trainen tijdens het revalideren

Tijdens het revalidatietraject zal je met de professional gerichte oefeningen gaan doen om de klacht te verminderen of weg te nemen. Door de klacht zal je wat minder beweeglijk zijn, waardoor de rest van je lichaam minder belastbaar wordt. Ook zal je lichaam wat minder verbranden op een dag, waardoor je mogelijk aankomt. Door een combinatie van goede voeding en een goede training zal dit, naast het revalidatietraject, worden voorkomen.

Preventief behandelen van terugkomende klachten

Na het revalidatietraject is de klacht verminderd of helemaal weg. Om dit zo te houden is het raadzaam om de oefeningen te blijven doen die je tijdens het revalidatietraject van je behandelaar hebt gedaan. Doordat je nu goed belastbaar bent kan je ook aan doelen werken die je altijd al hebt willen halen. Ook hier kan ik als personal trainer je bij ondersteunen.

DSC_5058-min
omslag

In samenwerking met een professional

Ik ben de vaste personal trainer bij FitFysiek. Dit is een praktijk met behandelaars met verschillende expertises. Doordat het een kleine praktijk is (en blijft), kan er snel en duidelijk worden gecommuniceerd en verloopt de overdracht van een patiënt vlekkeloos. Hierdoor ontstaat er een uitstekende samenwerking, zodat er nog meer kwaliteit aangeboden kan worden.

    Heb je vragen?