• Vaste begeleiders
  • Huiskamergevoel
  • Gediplomeerd en gecertificeerd
  • Multidisciplinair team
  • Multidisciplinair team
  • Gediplomeerd en gecertificeerd
  • Huiskamergevoel
  • Vaste begeleiders

Small group training

Wil je aan de slag met het verbeteren van je kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie? En sport je liever in een (kleine) groep waarin je elkaar motiveert? Dan is de small group training echt iets voor jou.

Persoonlijke begeleiding

Small group training biedt de voordelen van intensief trainen in een groep van maximaal 6 deelnemers tegen een lager tarief, waarbij de persoonlijke begeleiding centraal staat. Tijdens de trainingen werken we aan jouw persoonlijke doelstelling. Deze trainingen worden op vaste momenten in de week gegeven. Het trainen doe je in onze moderne studio. Dit is gemakkelijk bereikbaar vanaf: Almere, Huizen, Laren, Bussum, Weesp, Muiden, Muiderberg, Blaricum en alles er tussen in!

IMG_8468 (1)
Vitaal met Wouter

Maximaal resultaat

Als je gekozen hebt voor small group training wil je natuurlijk het maximale resultaat behalen. Of je nou als doel hebt om meer spiermassa op te bouwen, graag wilt afvallen, je fitter wil voelen of pijnvrij wilt gaan trainen. Het beste resultaat behaal je door twee tot drie keer in de week te trainen. Doordat er minder rust dan normaal tussen de trainingsdagen zitten wordt het lichaam binnen 72 uur opnieuw geprikkeld. Dit is nodig voor een resultaat waar je trots op kunt zijn!

Persoonlijke App

Met jouw PRO-lidmaatschap in onze app heb jij onbeperkt toegang tot voedingsplannen, workouts, oefeningen, recepten en tips. Daarnaast kan je het rooster  inzien en zelf aanpassen wanneer dit nodig is.

Image-1_adobespark (1) (1)

Lesrooster

Maandag
19:00 tot 20:00

Woensdag
10:00 tot 11:00, 17:00 tot 18:00 en 19:00 tot 20:00

Vrijdag
10:00 tot 11:00 en 17:00 tot 18:00

Zondag
12:00 tot 13:00

Tarieven

Small group training basic

Met small group training geniet je van alle voordelen die personal training biedt, maar dan in groepsverband. Voor 1 keer per week trainen betaal je € 15,00 per training.

Het pakket bestaat uit

€ 65,- per maand

Small group training plus

Met small group training geniet je van alle voordelen die personal training biedt, maar dan in groepsverband. Vanaf 2 keer per week trainen betaal je € 12,50 per training.

Het pakket bestaat uit

€ 108,- per maand

    Heb je vragen?