• Vaste begeleiders
  • Huiskamergevoel
  • Gediplomeerd en gecertificeerd
  • Multidisciplinair team
  • Multidisciplinair team
  • Gediplomeerd en gecertificeerd
  • Huiskamergevoel
  • Vaste begeleiders

Small group training

Wil je aan de slag met het verbeteren van je kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie? En sport je liever in een (kleine) groep waarin je elkaar motiveert? Dan is de small group training echt iets voor jou.

Persoonlijke begeleiding

Small group training biedt de voordelen van intensief trainen in een groep van maximaal 8 deelnemers tegen een lager tarief, waarbij de persoonlijke begeleiding centraal staat. Tijdens de trainingen werken we aan jouw persoonlijke doelstelling om fitter te worden. Deze trainingen worden op vaste momenten in de week gegeven. Het trainen doet u in onze moderne studio. Dit is gemakkelijk bereikbaar vanaf: Almere, Huizen, Laren, Bussum, Weesp, Muiden, Muiderberg, Blaricum en alles er tussen in!

madebymootje-53
DSC_5058-min

Maximaal resultaat

Als je gekozen hebt voor small group training wil je natuurlijk het maximale resultaat behalen. Of je nou als doel hebt om meer spiermassa op te bouwen, graag wilt afvallen, je fitter wil voelen of pijnvrij wilt gaan trainen. Het beste resultaat behaal je door twee tot drie keer in de week te trainen. Doordat er minder rust dan normaal tussen de trainingsdagen zitten wordt het lichaam binnen 72 uur opnieuw geprikkeld. Dit is nodig voor een resultaat waar je trots op kunt zijn!

Persoonlijke App

Met jouw PRO-lidmaatschap in onze app heb jij onbeperkt toegang tot voedingsplannen, workouts, oefeningen, recepten en tips. Daarnaast staat er bij elke oefening een duidelijke video en een duidelijke techniek beschrijving. Ook zullen de resultaten van de InBody lichaamsanalyse in de app komen te staan.

why-switching-to-virtuagym

Lesrooster

Dinsdag 
09:00 t/m 10:00, 17:00 t/m 18:00 en 19:00 t/m 20:00

Donderdag
19:00 t/m 20:00

Vrijdag
09:00 t/m 10:00

Zondag
10:00 t/m 1100 en 12:00 t/m 13:00

Small group training

Small group training basic

Met small group training geniet je van alle voordelen die personal training biedt, maar dan in groepsverband. Voor 1 keer per week trainen betaal je 17 euro per training.

Het pakket bestaat uit

  • 1 training van 60 minuten per week
  • Maximaal 6 personen
  • Wouter als vaste trainer
  • 14-daags eetschema
  • Maandelijkse lichaamsanalyse met onze InBody weegschaal
  • PRO-lidmaatschap in fitness en voeding app
  • Onbeperkte koffie en thee
  • Maandelijks opzegbaar

€ 74,- per maand

Small group training plus

Met small group training geniet je van alle voordelen die personal training biedt, maar dan in groepsverband. Voor 2 keer per week trainen betaal je 15 euro per training.

Het pakket bestaat uit

  • 2 trainingen van 60 minuten per week
  • Maximaal 6 personen
  • Wouter als vaste trainer
  • 14-daags eetschema
  • Maandelijkse lichaamsanalyse met onze InBody weegschaal
  • PRO-lidmaatschap in fitness en voeding app
  • Onbeperkte koffie en thee
  • Maandelijks opzegbaar

€ 130,- per maand

    Heb je vragen?