• Vaste begeleiders
  • Huiskamergevoel
  • Gediplomeerd en gecertificeerd
  • Multidisciplinair team
  • Multidisciplinair team
  • Gediplomeerd en gecertificeerd
  • Huiskamergevoel
  • Vaste begeleiders

Small group training LVB

Een gezellige maar ook actieve training gericht op mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB). Er wordt gesport in kleine groepen met vrienden en/of familie. Zo kunnen mensen met een LVB toch actief bezig zijn met sporten en hun gezondheid.

Leuk en gezellig

Mensen met een LVB en hun familieleden vinden sport en bewegen belangrijk, omdat het helpt lichamelijk gezond te blijven. Ook is het fijn om energie kwijt te raken en het hoofd leeg te maken. Mensen met een LVB sporten en bewegen ook omdat ze het leuk en gezellig vinden. Het gevoel goed in iets te zijn geeft hen zelfvertrouwen. Het vergroot het gevoel mee te doen, ‘net als anderen’.

foto lvb
DSC_5082-1024x683

Ontspanning en zelfvertrouwen

Sporten en bewegen heeft veel voordelen voor mensen met een lichte verstandelijke beperking (LVB). Het draagt bij aan meer zelfstandigheid, meer zelfvertrouwen, meer ontspanning, minder gezondheidsproblemen en meer kwaliteit van leven. Niet alleen sporten, maar ook het sociale aspect is belangrijk.

Trainen in kleine groepen

Small group training LVB is bewegen in een groep van maximaal 12 personen, waarbij veiligheid en gezelligheid centraal staat. De training bestaat uit een stukje krachttraining en cardio. Dit gebeurt in een in een trainingsruimte waarbij geen andere mensen aanwezig zijn.

connected-1327191_1280-scaled

Lesrooster

Dinsdag:
09:00 t/m 10:00

Donderdag:
09:00 t/m 10:00

Small group training LVB

Small group training LVB basic

Gezelligheid en beweging staan voorop! Samen met de anderen werken jullie samen richting een persoonlijk doel.

Het pakket bestaat uit

  • 1 training van 60 minuten per week
  • Wouter als vaste trainer
  • Maximaal 12 personen
  • Onbeperkt koffie en thee
  • Maandelijks opzegbaar

€ In overleg

Small group training LVB plus

Gezelligheid en beweging staan voorop! Samen met de anderen werken jullie samen richting een persoonlijk doel.

Het pakket bestaat uit

  • 2 trainingen van 60 minuten per week
  • Wouter als vaste trainer
  • Maximaal 12 personen
  • Onbeperkt koffie en thee
  • Maandelijks opzegbaar

€ In overleg

    Heb je vragen?